SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta i tkanka tłuszczowa

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1506

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17
Witam . Otóż mam takie pytanie zaczałem chodzic na siłownie od jakiegos miesiac już , kiedys uprawialem sport no ale przestalem na dłuzsza chwile i teraz znowu zaczalem nie bede mowil , ze nie przybralem na wadze ale to nie wazne , bo chodzi mi ogolnie o tkanke tłuszczowa . Pierwszy raz jak poszedłem zrobilem na wadze w siłowni wszystkie pomiary . Mam 170 cm wzrostu i 19 lat :

Moja pierwsza waga wynosiła : 84,4 kg
B.M.I 29.2
Body fat : 15,6 %
bdy fat mass :13 , 1 kg

po 2 tygodniach zrobilem drugi pomiar :
waga :79,7kg
B.M .I 27.6
BODY FAT : 15,9 %
bODY MAS FAT :12,6 KG

a po nastepnym tygodniu , od 2 pomiaru jeszcze raz :
waga : 75 kg
BMI. 25,6
BODY FAT :11,2 %
BODY FAT MASS :8,4 KG

wiec nie rozumiem , bo wazyłem sie na 2 wagach jedna to z siłowni a druga tez bardzo dobra ktora robi te pomiary i wychodziły prawie ze identyczne . A moj brzuch i wgl nie wyglada jakby bylo 11 % tej tkanki tłuszczowej . Stosuje diete kupiona własnie w sfd wiec nie wiem czy z ta waga jest cos nie tak , czy po prostu ze mna . Chodzi mi zebyscie po prostu ocenili jak to waszym zdaniem wyglada




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Mi to wyglada na ok 18-20%.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 692 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 138399
Pomiary na tych wagach daruj sobie, jak dla mnie minimum z 17 % bf.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 496
ja bym oscylował w górnej granicy myślę że 17% to maks ,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873
Do 11% to jeszcze trochę pracy przed Tobą. Tak jak ktoś już wyżej wspomniał wyniki z tego typu urządzeń traktuj z przymrużeniem oka.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

art1210 - sky is the limit - masa na IF

Następny temat

Jak stracić 10 kilo w 3 miesiace

WHEY premium