...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Mam bardzo duży problem...od 1kl gimnazjum waże 47kg a obecnie jestem w II klasie szkoły średniej wiec cos jest nie tak. Jem naprawde duuuzooo i nic. Hmm potrzebuje waszej porady co mi moze pomoc w przybraniu na wadze? Kreatyna? Czy mass activator? Oczywiście jezeli bede spożywał coś takiego to bede regularnie ćwiczył sprzęt zakupiłem wiec nie ma problemu :) prosze pomóżcie bo naprawde mam dość swojej wagi w tym wieku...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- w ile się robi 5 kg czystej masy tylko z dietą ?
- Jestem nastolatką, mam 17 lat, 59 kg i 167 cm wzrostu.
- Zima 2014 16 lat 70 kg
- 16 lat 60 kg Jak przytyć, czy warto brać kreatynę i białko?
- a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosnies
- a ja mam 168 cm wzrostu waze 50 kg mam 18 lat i wygladam jak bym mial 14-15 lat i kady mowi urosnies
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na przytycie jest tylko jeden sposób -trzeba jeść więcej niż zapotrzebowanie organizmu
to że jesz duuuużooo wcale nic nie mówi
zorientuj się ile kalorii jesz w ciągu dnia
to że jesz duuuużooo wcale nic nie mówi
zorientuj się ile kalorii jesz w ciągu dnia
...
Napisał(a)
Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
carcinoma solidum anaplasticum
Następny temat
Spalanie z brzucha i z ledźwi(Boczuczchy) Tzw. Mity
Polecane artykuły