SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doris.K - Fit forma mi się marzy.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 516323

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892
Doris jak zakładasz dziennik to będę wierna fanka !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Doris.K
TanQer
Dorotkooo dawaaaj !!!



Hahahaah TanQu jak Ty wrócisz do gry to ja też :D

Dobra a tak serio to ktoś ma jakiś pomysł ? Jakiś plan, pomysł, radę?
Tylko tak, żebym nie rosła w nieskończość - raczej ujędrnienie a może od razu redukcja na dzień dobry ? No sama nie wiem



Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2016-02-03 20:50:52


Ja to lece z tematem ciagle tzn od wrzesnia,

Polecam 25-30 ppwtorzen na rzezbe xD

A tak powaznie jak masz 3 dni to split/ppl chyba ze wolisz FBW ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
Doris ty masz tendencje do rosniecia w nieskonczonosc? :D daj troche genu ,nie obrazę l sie napewno

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34564
gienus12
Doris ty masz tendencje do rosniecia w nieskonczonosc? :D daj troche genu ,nie obrazę l sie napewno



Hahahah gdybym dobrze jadła i jeszcze lepiej trenowała to mogłoby się tak skończyć.

Tanq- gdzie można zobaczyć Twoje efekty/ poczynania?

Monika- kusisz :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
W KontrDziale ;), ale od kilku dni mam przerwe w prowadzeniu DT no laptop nie prazy a ztelefonu to nie bardzo;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

Następny temat

"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

WHEY premium