SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc w rozpisaniu cyklu deka+prop

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
Witam chce od listopada zaczac cykl deca+prop.Cykl masowy tak na 16tygodni.Czy moglby ktos mi rozpisac taki cykl łacznie z odblokiem?

po 3 latach przerwy to bedzie drugi cykl w tym roku.Pierwszy wygladal nastepujaco
1-12 deka 250mg ew
3-14 cypio 250 ew
zrobilem 6kg masy.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865
Ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 49403
Wypełnij ankietę działu bo inaczej nikt nie odp.

../..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
Wiek : 34
Waga : 94
Wzrost : 187
Obwód ramienia : 45
Obwód klatki : 116
Obwód uda : 67
Obwód talii : 87
Staż na siłowni : 10 lat z przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 cykl deca+cypio
Opisz swój plan treningowy 4x w tygodniu
Cel cyklu : masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 3 miesiace przerwy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) :
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezomorfik
Stan zdrowia : dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
PPM (podstawowa przemiana materii) : szybka przemiana materii
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy nie sprawdzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
co z dietą ???

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865
Jaki rozklad btw?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
co z dietą ????

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
30%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
bialko 30%,tluszcze25%,wegle 45%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
cos jeszcze mam podac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 180 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5621
podaj przykladowy jadlospis
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta w wieku 18 lat

Następny temat

cykl i tatuaż Porada

WHEY premium