SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAKA ŁAWECZKA ? - NAGRODA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 583

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6
Witam wszystkich!

W poprzednim pytaniu https://www.sfd.pl/ATLAS_czy_ŁAWKA__Oto_jest_pytanie_-t1047254.html 

, zadałem pytanie co lepiej atlas czy wolne, otrzymałem odpowiedź, że wolne i najlepiej Marbo.

Czy ktoś mógłby mi ułożyć sprzęt dobrej jakości w dobrych internetowych cenach?

Mam 172 i 67 kg, moim celem jest wyglądać jak Bruce Lee, w żadnym razie nie chcę wyglądać jak Burneika czy Pudzian!
Najbardziej zależy mi na ramionach i klatce, bo to mam najsłabsze!. Nogi mam w miarę ładnie wyrzeźbione i to bez ćwiczeń :P

Teraz pytanie czy atlasy z wyższej półki też nie spełniają roli wolnych ciężarów?

Dodatkowo chciałbym też być dobrze rozciągnięty, czy wolne ciężary nie będą mi w tym przeszkadzać, a atlas pomagać ?

Czy oprócz ławeczki z zestawem ciężarów nie przydałoby mi się coś jeszcze.

Zależy mi żeby to było uniwersalne i najlepiej wielofunkcyjne, bo też nie mam jakiegoś super wielkiego mieszkania, a na strychu kradną :)

W nagrodę za najlepszą odpowiedź, która okaże się dla mnie pomocna (czyt. musi mieć więcej niż przysłowiowe dwa zdania ;)) stawiam flaszkę.
Odbiór nagrody ustalimy ze zwycięzca na priv :)

Pozdrawiam i czekam na Wasze odpowiedzi

Waldi
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
atlasy nawet z górnej polki to nie bedzie to samo co wolny ciezar tazke sobie to odpusc
na początek wystarczy Ci
-ławka regulowana
- gryfy krótkie, gryf prosty, ew dodatkowo łamany
- obciążenie
- drążek

z takim zestawem już mozna robić dobre treningi, zdecydowanie lepsze od jakiegos super atlasu który tak naprawdę w mojej opinii jest mało warty

i nie proponuj tu flaszki bo raz że to dział junior a dwa ze to forum sportowe i tutaj nikt nie pije
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki na siłowni-porada co do suplementów

Następny temat

Problem z posilkami, prosze o pomoc.

WHEY premium