...
Napisał(a)
tak jak w temacie.w jaki sposób mozna to zrobic w domu?jakie cwiczenia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witam przychylam sie do pytania brzybralem na masie z 11kg i mi dupa spuchla znaczy odstaje robie przysiadyi cwiczenia na nuszki ale na kape to nie dziala!!!!!!!
JESTEM BOGIEM ;)
JESTEM BOGIEM ;)
...
Napisał(a)
na pozbycie się nadmiaru tłuszczu najlepsze jest połączenie diety niskokalorycznej + aeroby
ćw. na pośladki działają przedewszystkim na rozwuj mięśni a nie na spalanie tłuszczu z tej okolicy
xl
ćw. na pośladki działają przedewszystkim na rozwuj mięśni a nie na spalanie tłuszczu z tej okolicy
xl
>>>unreal definition<<<
...
Napisał(a)
jak napisałem aeroby czyli rowerek,steper,lub szybki marsz w terenie
zacznij od 30-40 min pięć razy w tyg.na czczo przed śniadaniem lub bezpośrednio po treningu siłowym
co do ćw. na kształt pośladków polecam głębokie przysiady ,martwy ciąg i skłony ze sztangą na barkach
xl
zacznij od 30-40 min pięć razy w tyg.na czczo przed śniadaniem lub bezpośrednio po treningu siłowym
co do ćw. na kształt pośladków polecam głębokie przysiady ,martwy ciąg i skłony ze sztangą na barkach
xl
>>>unreal definition<<<
Polecane artykuły