SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tłuszcz na posladkach-jak zrzucic?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2215

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 969
tak jak w temacie.w jaki sposób mozna to zrobic w domu?jakie cwiczenia?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
witam przychylam sie do pytania brzybralem na masie z 11kg i mi dupa spuchla znaczy odstaje robie przysiadyi cwiczenia na nuszki ale na kape to nie dziala!!!!!!!

JESTEM BOGIEM ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45412
na pozbycie się nadmiaru tłuszczu najlepsze jest połączenie diety niskokalorycznej + aeroby
ćw. na pośladki działają przedewszystkim na rozwuj mięśni a nie na spalanie tłuszczu z tej okolicy
xl

>>>unreal definition<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 969
a konkretnie jakie cwiczenia powinienem wykonywac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45412
jak napisałem aeroby czyli rowerek,steper,lub szybki marsz w terenie
zacznij od 30-40 min pięć razy w tyg.na czczo przed śniadaniem lub bezpośrednio po treningu siłowym
co do ćw. na kształt pośladków polecam głębokie przysiady ,martwy ciąg i skłony ze sztangą na barkach
xl

>>>unreal definition<<<

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oceńcie mój plan treningowy...

Następny temat

Rzuccie okiem

WHEY premium