SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DIETA DLA STARTUJĄCYCH KULTURYSTÓW część 2 Milos SARCEV

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126212
W ostatnim numerze magazynu Perfect Body mówiłem o tym, jak ułożyć dietę przygotowującą do startów w zawodach kulturystycznych i znaleźć nasze zapotrzebowanie kaloryczne, jak również o tym, jak istotne jest przyjmowanie odpowiednich ilości makroskładników we właściwym czasie, aby osiągnąć w końcu to, o czym marzy każdy zawodnik: utrzymać (lub jeszcze lepiej zbudować dodatkową) tkankę mięśniową podczas utraty tkanki tłuszczowej.

(...)

Byłoby idealnie, gdybym mógł przetestować swojego podopiecznego w okresie 3-4 tygodni przed rozpoczęciem zawodów i skoordynować wszystko na czas zgodnie z harmonogramem konkursu.

Na przykład, jeśli zawody (wstępna ocena) zaczynają się o 10 rano w sobotę, wówczas chciałbym, aby zawodnik spróbował moich technik osiągnięcia formy szczytowej

(...)

Zakładając, że konkurs rozpoczyna się w sobotę rano (o godz. 10), w poniedziałek przed owym dniem rozpocząłbym zajęcia od ćwiczeń służących

(...)

DIETA DLA STARTUJĄCYCH KULTURYSTÓW część 2 Milos „THE MIND” SARCEV






cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w:

salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB

Następny temat

OBRZEZANIE ZABIEG PROZDROWOTNY CZY GWAŁT NA MĘSKIM CZŁONKU?

WHEY premium