...
Napisał(a)
Czy mogę bezpośrednio po treningu przyjąć 75g carbo ? (oczywiście + 40g białka) czy może lepiej rozdzielić to na 2 porcje ? wg diety tyle g węgli ile znajduje się w 75g carbo mi brakuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
smak może pozostawiać wiele do życzenia, chyba że biało bezsmakowe masz
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Napisał(a)
dzięki za odpowiedź. Najpierw carbo dopiero potem białko :)
Zmieniony przez - ma7iz w dniu 2014-10-29 20:25:17
Zmieniony przez - ma7iz w dniu 2014-10-29 20:25:17
Poprzedni temat
Białko zamiast posiłku?
Następny temat
SFD - SFD PURE BETA ALANINE - 250g dawkowanie
Polecane artykuły