Posiadam np. Mass up Activlab (1,2kg tylko na początek) i on posiada 2g kreatyny ale czy na pewno? czy to tylko ściema?
Bo dodatkowo stosuję również kreatynę(nie jako uzupełnienie diety hehe tylko regularnie żeby nie było) To jak czasem gdy muszę zastosować 2x activalb na dzień to odpuścić jedną dawkę kretki?
I jeszcze jedno pytanko w sprawie kreatyny właśnie.
Ćwiczę 3 razy w tyg pon/sr/pt, i zjadałem już 100g kreatyny z treca taka ananasowa i dokupiłem 500g kreatyny mono z vitalmaxa razem daje nam 600g i czy te 600g to nie za dużo jak na pierwszy cykl z kretką? jak myślicie? proszę o wasze zdanie na ten temat.
Pozdrawiam :)