1. WIEK:23
2. WAGA:85
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:112
-udo:60
-talia:83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko:3/3,5
-węglowodany:4-6
-tłuszcz:1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo, meta enan
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:, definicja,siła,wzrost syntezy kolagenu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: ok 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tego i tego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 150
Zmieniony przez - adam91sfd w dniu 2014-12-22 10:43:42