SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NOVO 100 -JAK BRAĆ?????

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4750

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

124

Wzrost

190

Obwód ramienia

50

Obwód klatki

135

Obwód uda

73

Obwód talii

90

Staż na siłowni

18

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

redukcja(375,57,35)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta,tesc,master,gh,clen,bold,mixy,hgh

Opisz swój plan treningowy

obwody + 2 x dziennie cardio po 45 min

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

tesc,deca,winko bez przestawania wejscie na nastepny

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

25

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycie

Stan zdrowia

wedlug wyników-rewelacja

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

przyśpiesza

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

205,260,220
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
zapomnijx4 dobrze prawi szkoda ze utarte schematy w pl mowia ze t3 na masie jest bee i fee.. ja juz jestem w stalej suplementacji novo od jakiegos pol roku, zmieniam tylko ilosci przy masie/reduckji bo wiaodmo jak wegli sporo to t4 na lajcie sobie konwertuje i nie ma potrzeby ladowac wiecej novo.. poza tym chyba ketotifen zostal juz czyms zamieniony bo jest to stara generacja z ubocznymi jesli pamietam.. sam nie bralem wiec sie nie wypowiadam, tez mam odlozony clen foxa na redu. powodzenia tam życze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
jedziesz t3 pół roku bez przerwy a jak z tarczycą w takim wypadku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18719
normalnie wraca do normy po 4-8tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
Dokladnie jak wyzej. Nie obawiam sie. Moze i sie zblokowala ale serio chyba zeby ją zajechac to trzeba by wrzucic ogroma dawke t3 za jednym razem.. Tylko wlasnie przy redukcji podbijam bo jestem zwolennikiem low carb a wtedy t4 raczej bedzie mniej efektywnie konwertowac, poza tym przy niskiej podazy kcal metabolizm zwalnia..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18719
low carb to jedynie przy niskim/sredniej intensywnosci. Ogolnie jak ktoś ma duza aktywnosc bierze t3, szczegolnie jak dodatkowo leci jakis mocny androgen to hc jest jedyna słuszna opca. Dług tlenowy robi swietną robotę przy ostrym zapierniczaniu,a ww zawsze mozna wrzucic tyle ze czlowiek swietnie sie czuje. Liczenie na jakies lipolizy, czy utrate fatu poprzez trzymanie nisko gliko jest dobre dla leniuszków. A tak to podczas redu mozna sie pokusic o dobra rekompozycje, wyrobienie lepszej kondycji tlenowej i beztlenowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 41 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 400
Witam,pojawil mi sie pewien problem i nie wiem czym to spowodowane a mianowicie zatrzymala sie calkowicie waga,stanela na 120 ,wczoraj nawet wpadlo 1,5 kg do przodu.Kalorie w granicach 2000,2xcardio dziennie,malo wegli.W poniedzialek ide zrobic wynik na estro i prolaktyne bo moze to powod i zarzymalo wode.Co myslicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18719
2000? Ja jem 3000 podczas redu majac bf 8% i 91kg wagi. Glodz sie wiecej i mniej trenuj,a na pewno bedziesz miec super redukcje... Tak estro moze sie do tego przyczynic.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-03-01 10:02:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1245 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 296550
Potwierdzam to, że po nawet półrocznym stosowaniu hormonów tarczycy wraca do normy po kilku tygodniach.

TrOl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
zapomnji kazdy jest inny ja przy 3000 juz sie fest zalewam aktualnie jem 1600-1900kcal dziennie i tyle mi starcza wyrzuciłem wiekszosc wegli z diety i tyle
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja - dobór środków Termo

Następny temat

Odblok po cyklu

WHEY premium