Mam 15 lat pod koniec roku 16, ćwiczę regularnie boks x2, basen x2, i ćwiczenia w domu codziennie. Stosuję jakiś czas dietę białkową żeby nabrac troche masy. Efekty są ale słabo zadowalające. Myślę o braniu kreatyny i bcaa. Teraz pytanie. Czy w moim wieku to nie zaszkodzi? I czy pomoże w nabraniu masy oraz rzeźbie mięśni? Z góry dziękuje za odpowiedź!
...
Napisał(a)
Witam! :)
Mam 15 lat pod koniec roku 16, ćwiczę regularnie boks x2, basen x2, i ćwiczenia w domu codziennie. Stosuję jakiś czas dietę białkową żeby nabrac troche masy. Efekty są ale słabo zadowalające. Myślę o braniu kreatyny i bcaa. Teraz pytanie. Czy w moim wieku to nie zaszkodzi? I czy pomoże w nabraniu masy oraz rzeźbie mięśni? Z góry dziękuje za odpowiedź!
Mam 15 lat pod koniec roku 16, ćwiczę regularnie boks x2, basen x2, i ćwiczenia w domu codziennie. Stosuję jakiś czas dietę białkową żeby nabrac troche masy. Efekty są ale słabo zadowalające. Myślę o braniu kreatyny i bcaa. Teraz pytanie. Czy w moim wieku to nie zaszkodzi? I czy pomoże w nabraniu masy oraz rzeźbie mięśni? Z góry dziękuje za odpowiedź!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jaki staz? osiagi? trenujesz w klubie?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Opisz tą dietę białkową a najlepiej zrób zrzut z jednego dnia https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAGjaki staz? osiagi? trenujesz w klubie?
rok. wygrane sparingi ale żaden turniej/zawody nie :c... tak trenuje w klubie
...
Napisał(a)
no to na razie nie ma potrzeby
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły