SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suwnica. Bardzo krótkie pytanie.

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 607

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Jakie mięśnie pracują przy machaniu suwnicą? Czy aby zatrzymać ciężar suwnicy muszę ją do pewnego momentu przepchać czy mogę to zrobić w każdej chwili?Boję się że jednak nie dam rady zrobić któregoś tam powtórzenia ani nie dam rady jej wyżej ustawić a ona sama mnie zgniecie, połamie kręgosłup itp. Na siłowni jestem nowy, staż treningowy 1 dzień, słyszałem że suwnica to dobry sprzęt, dzisiaj będę pierwszy raz z niego korzystał i nie chciałbym jakoś przypałowo wyjść.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79357
idz do obsługi i niech pokazą Ci działanie danego sprzetu lub popros kogos zeby Ci powiedzial co i jak... poza tym jezeli to Twoj pierwszy trening to skup sie na technice nie ciezarze.. zapoznaj sie z treningiem FBW o ile nie masz zadnego ulozonego.. polecam równiez zapoznanie sie z tym artykułem:

https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Senność w godzinach popołudniowych

Następny temat

Dieta a siła

WHEY premium