SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta + wino czy sama meta ?

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3
Siemka, jestem tutaj nowym użytkownikiem z jednego konkretnego powodu .
Jak w temacie, chciałbym dowiedzieć się czy warto przy moich warunkach , które podałem ponieżej wziąć
takie sterydy jakimi są metanabol i winstrol . Chcę wziąć ponieważ cieżko idzie mi z masą , a potrzebuję trochę urosnąć 'wszerz' bo do góry niestety juz nie idzie.


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 73.8

Wzrost: 175

Opis przebytych cykli sterydowych: brak cykli

Trening: Silownia 4/5x w tyg.

Cel cyklu: Masa i sila

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: brak danych

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Szczuply

Stan zdrowia: Zdrowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: brak danych

Wyciskanie leżąc (MAX): 93,5

Martwy ciąg (MAX): 130

Przysiad (MAX): 150
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2263 Napisanych postów 6245 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311723
Przy takich wynikach siłowych to całkowicie bez sensu, biorąc pod uwagę wiek dodatkowo...Napisz jaki trening, miska...pewnie tu leży przyczyna problemu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
bestronger


Wyciskanie leżąc (MAX): 93,5

Martwy ciąg (MAX): 130

Przysiad (MAX): 150




po pierwsze nie ten dział kolego, a po drugie z takimi wynikami na koks wchodzić to jak pakowanie silnika z ferrari do kaszlaka.
przemyśl sprawę gruntownie bo nie osiągnąłeś jeszcze nawet swojego potencjału siłowego a już chcesz iść na skróty.
wyniki mocno średnie oprócz przysiadu( ale to też kwestia zaliczenia).

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3
Chodzi mi tylko żeby trochę sie poszerzyć bo jest to bardzo ważne w sporcie którym uprawiam a jak widzicie mam slabe warunki fizyczne(wsrost waga) i chodzi mi właśnie o to czy jest sens brać ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2263 Napisanych postów 6245 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nikt Ci tu raczej nie doradzi w kwestii sa. Po prostu forumowicze działu +35 nie wiedzą zbyt wiele na ich temat. Tutaj się ćwiczy polegając na dopiętej diecie, wspaniale ułożonym treningu dzielonym oraz suplementach, które z resztą dostaniesz jak będziesz ładnie prowadził dziennik. A jak chcesz być silny i wyglądać wspaniale to trenuj dużo lat z dużymi ciężarami, a na koniec zastosuj 6 miesięcy diety keto. Jak wszystko dobrze ułożysz to po 35-tce wrócisz do domu po pracy i będziesz w stanie wykonywać 20 serii na grupę, a później z uśmiechem pójdziesz jeszcze na kardio. Tutaj kilka osób tak robi i mają wyniki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2263 Napisanych postów 6245 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311723
Ironię wyczuwam :P Ja osobiscie nic nie mam do wchodzenia na bombę, jak są ku temu powody. Nikt normalny nie mysli chyba, że reżim treningowy zawodowców da sie przetrzymać bez wspomagania, i mam na myśli nie tylko sporty walki czy siłowe:) Ale chłopak jest msz za młody to raz, a dwa pewnie jeszcze nie wyczerpał naturalnych zdolności progresu:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że jeżeli interesuje kogoś 45 w łapie i 150 na ławce przy otłuszczeniu 20% to dokona tego szybko 20 latek, 25 latek też. 30 latek też da radę choć ciężej. To wszystko bez żadnego dopingu, powiedziałbym nawet, że bez supli. Ale później to już trzeba kombinować, albo mieć wyjątkowe predyspozycje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2263 Napisanych postów 6245 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311723
Zgadzam sie z powyższą opinią :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W kwietniowym numerze KiF zaczęli cykl artykułów o stosowaniu testosteronu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie - marzec - konkurs Sportowa sylwetka Lato 2015

Następny temat

Porada odnośnie sprzętu

WHEY premium