Trenuje zapasy od listopada, technicznie jest juz bardzo dobrze (jak na ten staż oczywiście) ale mam jeden problem - sparingi (jest ich ogolnie mało). Wygrywam w obaleniach z tymi z którymi zaczynałem / maja podobny staż i obalam też tych którzy sa juz wiecej stażem jednak oczywiscie z wiekszymi problemami i tu wlasnie pojawia sie moje pytanie apropo zejscia na wysoko i na nisko.
W jaki sposob moge nauczyć się dynamiki tego zejscia? Mam wrazenie ze nie robie tego wystarczajaco szybko tzn dojde do nóg złapie je ale nie mam takiego impetu jak np Ci z kilkuletnim stażem którzy wjeżdzają we mnie jakby drzwi otwierali tak ze nawet odrzut nóg nic nie da bo tak szybko i tak mocno złapią nogi ze nie ma szans. Są jakies osobne ćwiczenia na to czy poprostu musze sparować i sparować?
Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2015-03-26 10:43:33
makro sie liczy!