2. WAGA:91
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:44-44,5
-klatka:124
-udo:64
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:4,5gr
-tłuszcz:1gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,meta,prolo,prop
8. TRENING:masowy ,przeplatam ze splitem
9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok
11. POZIOM BF%:nie liczyłem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:204
-przysiad: -
Witam prosze was o pomoc w sumie jest to juz 2 raz jak o to pytam lecz myslałem ze cos pojdzie a więc.. lece na enanie przez 9tyg dawkowałem go 500/week i od 2 tyg lece 750/week nie zauwazyłem zadnych postepow nawet retencji od kilku dni dodałem npp ktore bije co 3dzien wraz z tesciem 100mg ,w diecie zwiekszyłem ilosc kalori i oprocz przybierania tkanki tłuszczowej na brzuchu nic nie zauwazyłem waga w miejscu obwody tez jedynie siła na niektore cwiczenie do przodu juz chyba od 4 tyg, dodam ze enana lece z alphy co waszym zdaniem zmienic ?? to nie za duza ilosc tescia??