SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stagnacja na cyklu..prosze o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 721

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19307
1. WIEK:25
2. WAGA:91
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:44-44,5
-klatka:124
-udo:64
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:4,5gr
-tłuszcz:1gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,meta,prolo,prop
8. TRENING:masowy ,przeplatam ze splitem
9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok
11. POZIOM BF%:nie liczyłem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg:204
-przysiad: -

Witam prosze was o pomoc w sumie jest to juz 2 raz jak o to pytam lecz myslałem ze cos pojdzie a więc.. lece na enanie przez 9tyg dawkowałem go 500/week i od 2 tyg lece 750/week nie zauwazyłem zadnych postepow nawet retencji od kilku dni dodałem npp ktore bije co 3dzien wraz z tesciem 100mg ,w diecie zwiekszyłem ilosc kalori i oprocz przybierania tkanki tłuszczowej na brzuchu nic nie zauwazyłem waga w miejscu obwody tez jedynie siła na niektore cwiczenie do przodu juz chyba od 4 tyg, dodam ze enana lece z alphy co waszym zdaniem zmienic ?? to nie za duza ilosc tescia??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19307
ktos pomoze??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25900
Zrób badania. Podkrec aeroby zeby ruszyć metabolizm

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19307
robilem badania ale na enanie balkana i nie zbyt..dlatego przeszedłem na enana alphy na poczatku ladnie dzialal libido cholerne pompa ładna a teraz jakos gorzej.. co sie dzieje nie mam pojecia dokupiłem kolejne ampy i nie wiem czy jest sens wyrzucac kase jak wszystko stoi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
Odpocznij z tydzien. ...daj mięśniom się zregenerować ,daj tylko 30 min 5x ew aerobik mi to pomaga chodź jak nie mogę wytrzymać robie 2x w tyg samą sztanga całe ciało nawet 100 powtórzeń spróbuj

Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu 2015-04-05 19:00:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19307
no ale na tescie powinno isc chodzby nawet ta retencja a tu nic nie wiem co jest grane a co do aero to im wiecej krece tym ciezej idzie mi z masą u mnie jest ogolnie tak ze nawet wtedy kiedy mam zapierdziel w pracy potrafie zejsc z 1,5kg wiem ze to sama woda ale chce zrobic teraz jak najwiecej masy od konca kwietnia chce zaczac rzezbic ,masy ale w miare dobrej jakosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19307
heh nadal nie wiem nic konkretnego ktos jeszcze pomoze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl na trenie...

Następny temat

Inne pytanie.

WHEY premium