SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

bol nadgarstka

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 651

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Zgłoś naruszenie
kacpertoja
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2134
Witam
Od dluzszego czasu juz miewam bol nadgarstka przy cwiczeniu np. Uginanie ramion sztangą prostą..
Co proponujecie na wzmocnienie ich? Jakies cwiczenia,? Jakis suplement?
(Stosowalem colaregen, chwilowo bylo lepiej)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
Jeśli boli tylko w tym cwiczeniu to zmien na łamańca albo hanttle, a jak ogólnie boli to do lekarza

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kacpertoja
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2134
Tylko przy niektorych cwiczeniach... na łamanej wlasnie nie boli ;p takze obejdzie sie bez lekaza ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
Na prostej sporo osób ma ten problem po prostu dla nadgarstka jest to nie wygodna pozycja.

Co do nadgarstków ugiannie i prostowanie przedramion czy nawijanie ciężarka. Przy wyciskaniu jak np Cię boli może za duży ciężar dajesz i Ci wygina nadgarstki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kacpertoja
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 153 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2134
A jak radzisz na wyciskaniu trzymac sztangę ... chwyt otwarty czy zamknięty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
zamkniety, BHP to odstawa, otwartym wymuszasz większe wygięcie nadgarstka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Każdy w rodzinie ma taki sam typ budowy?

Następny temat

Nie widze wpisów archiwalnych w dzienników, Proszę o pomoc.

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc

Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc

Potocznie przyjęło się, że męskie libido uzależnione jest m.in. od poziomu testosteronu. Im więcej facet posiada go w sw...

Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało

Alkohol i jego negatywny wpływ na ciało

Picie alkoholu w pewnych kręgach kulturowych jest jednym z elementów codziennego dnia (lampka wina do obiadu), czy też r...

Jak nie umrzeć biorąc sterydy?

Jak nie umrzeć biorąc sterydy?

Artykuł podobnej treści pojawił się w jednym z serwisów angielskojęzycznych dotyczących kulturystyki. Przede wszystkim z...

Czerwone czy białe mięso - czym bardziej straszą?

Czerwone czy białe mięso - czym bardziej straszą?

Mięso wzbudza wiele kontrowersji i słusznie. Od razu zaznaczę, że nie jestem zażartym przeciwnikiem mięsa, po prostu wąt...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły