...
Napisał(a)
Czesc,jestem początkującym(2 miesiące ćwicze dopiero),i występuje u mnie pewna różnica pomiędzy siłą i ogólnym rozwinięciem niektórych mięsni po lewej w porównaniu do prawej strony ciała. W jaki sposób powinienem trenować,aby zniwelować tą różnicę? Z góry dziękuję za wszelkie wskazówki;]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trenuj na obciązeniach, które pozwolą skupić się we WSZYSTKICH ruchach na poprawnym wykonaniu.
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Wiec jak ma nie rowne najszersze grzbietu(lewy jest mniejszy) to po winienem np wykonywać cwiczenia z mniejszym ciezarem najlepiej na maszynach
Dorze rozumuje?
Dorze rozumuje?
POWER BY SZAPOKLAK & TARANTANS FACTORY OF MASTERS
Zapraszam na www.sz-t.prv.pl
...
Napisał(a)
Niekoniecznie maszyny, ale koniecznie PEŁNA ONCENTRACJA NA TECHNICE I SYMETRII RUCHU
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
no spoxik,dzieki za podpowiedzi,ale chce jeszcze podrążyc bo pewne mi sie wątpliwości nasuwają,czy to wystarczy aby zrównać poziom mięsni,czy np. potrzeba wykonywać na słabszy mięsień dodatkową serię jakiegoś izolowanego ćwiczenia? i czy stosować równomierne obciązenie?sorki że tak sie dopytuje ale poprostu lepiej być dobrze poinformowanym;]pozdrówka
...
Napisał(a)
Wykonuj tyle samo.Bez faworyzacji.
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły