SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żyły-kable :( ni ma

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 462
Witam, z góry zaznaczam że wiem że taki temat był już omawiany, ale w moim przypadku jest nieco inaczej. Kilka słów o mnie : waga 85, wzrost 180, BF(zmierzony 2 kalkulatorkami na wszelki wypadek) 12-13% Staż ponad 1.5 roku, suplementacja : mono aakg wit minerały izolat bcaa.

Pytanie: Czemu podczas treningu dosyć wyczerpującego nie widać żył. Nie jest to dla mnie priorytet, ale miło by było je zobaczyć. Jedyne widoczne żył mam na góra klatka/bark, wystarczy że ogranicze dostęp tlenu przez 10/20sekund i żyły są 'nabite'. Interesuje mnie czy to da się zmienić, czy po prostu czynniki takie jak genetyka mi to utrudniły na amen. Dodam że żył nie mam nigdzie prócz przedramienia(to chyba norm) i wspomniania wcześniej klatka. Łydki, uda, biceps, triceps żył nigdy nie widziały, mimo superserii czy dropsetów.
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516400
Czym niższy poziom tkanki tłuszczowej tym ekspresyjniej są widoczne żyły. ( to naturalne )
Niekoniecznie w Twoim przypadku 'linie' będą widoczne bardziej w poszczególnych miejscach partii ciała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 462
No właśnie wiem, celowo podałem poziom tł, nie wydaje mi się aby to było dużo. Dodam taki przykład: jak śpię i ręce mam opuszczone, uścisk powoduje słabszy przepływ to te żyły są.. nawet na bicepsie. Podczas treningów towarzyszy mi uczucie wręcz rozrywania skóry, głównie przy superseriach, a żył nie ma. Czy rodzaj ćwiczeń, ilość serii rozgrzewkowych ma coś z tym wspólnego? / pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4067 Napisanych postów 45442 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347929
Zbuduj więcej mięśni, popraw ich jakość(lata treningu) i dojrzyj, bo jesteś jeszcze młody

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 43 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 462
wiek to tylko liczba ;D / ale w sumie może nie potrzebnie zwracam uwage na kabelki.. :D Dzieki za rade, pozdrawiam :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening 4 dniowy, porada

Następny temat

Masa a rzeźba.

WHEY premium