Gluta a rozstepy

Mam takie pytanie .Czy przy odpowiednim dawkowaniu glutaminy moga sie pojawic rozstepy >?? I jescze jedno czy po roku trenngu i 2 cyklach kreatynowych moge zaczac brac glutamine ??

Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Trenujesz rok i juz masz 2 cykle kreatynowe za soba?Predzej o to powinienes zapytac niz o glutamine ktora spokojnie mozesz wziasc.
A co do glukozy-to nie ona ma wpływ na powstawanie rozstepow.


Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-09-20 20:16:11

Rok cieżkiego treningu na silowni- a przedtem cwiczylem w domu pare miesiecy.Czyli moge smialo brac glutamine czy zaczekac ?

Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

Mozesz!
A co do glukozy-to chodziło mi oczywiscie o glutamine,zreszta i ta i ta nie maja wpływu na powstawanie rozstepow,jest to w głwnej mierze zalezne od "elastycznosci" i typu naszej skory.Smaruj sie zapobiegawczo krememi na rozstepy,czy nawet zwykłym kremem(przed treningiem) ktory nawilzy sucha skore.

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 

Mam zamiar kupic l-glutamine Olimpu 400 gi brac po 15 g dziennie .Takie dawkowanie może byc ?

Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

no i dobrze ja bym radził to rozlozyc przed i po treniningu i na noc

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-09-20 21:02:00

Witam
Wszyscy tak mowia o tej glutaminie, naprawde jest taka dobra, co ona takiego daje, bardzo bym prosil kogos o kilka informacji dotyczacych tego magicznego preparatu...
Z góry wielkie dzieki

Pozdrawiam!!!

działa antykatabolicznie,czyli zapobiega "rozpadowi" miesni.
Dlatego należy przyjmowac ja po treningu i na noc-kiedy to organizm znajduje sie w najwiekszym katabolizmie.

Melanżowcy z sfd cz.1 https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 
Wypad na disco https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 
Wesele Zdzisia i Verony https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 
Zjazd SFD https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352
Wesele LukRecji i Quarta https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496