Anonim
Witam, wstydze sie moich ciezarow, otoz mam w domu hantelki (laczne obciazenie 10 kg na jeden hantelek) jednak nie jestem super silaczem dlatego cwicze na obciazeniach 6 kg jeden hantelek i wykonuje na tym obciazeniu wiekszosc cwiczen, mam pytanie - czy to wstyd jest ze na takim obciazeniu cwicze i czy w ogole tracic czas na cwiczenia z takim obciazeniem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
240
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6791
Nie odrazu zbudowano Kraków
1
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14762
Napisanych postów
53398
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
401732
Rob swoje i nie przejmuj sie, ciezary szybko wzrosna
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
133mhz
Ekspert
Szacuny
235
Napisanych postów
10301
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
77546
Ja nie raz ćwiczę 4kami
Tylko nie gadaj nikomu z dopingu
Tylko nie gadaj nikomu z dopingu
2
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
sajanin
Ekspert
Szacuny
152
Napisanych postów
1971
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15863
Dorzuć podciąganie na drążku
1
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
429
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19984
nikt od razu nie dzwigal 100 kg cwicz a z czasem bedziesz dokladal ciezar. Sa tacy ze nawet tych 6 kg nie dzwigna :)
1
