SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa czy redukcja?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 414 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33775
Zacznij jeść i ćwicz. Nie zaprzątaj sobie na razie głowy czy jesteś endo, ekto czy mezo. To w tym momencie nie jest Ci do niczego potrzebne. Poczytaj trochę podwieszonych tematów i ułóż sobie trening albo skorzystaj z gotowca. Podzielam zdanie napisane przez OzzyMG - Ty nie masz dużych bioder tylko brak mięśni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4067 Napisanych postów 45442 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347929
Odzywiaj sie w miare zdrowo i cwicz w miare regularnie.Nie widze sensu w stosowaniu restrykcyjnych diet w tak młodym wieku.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2911
Ale chcę znać swój samotyp. Na co stawiacie? Endo-Ekto?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516400
Nie ma to większego znaczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 98 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2354
No aktualnie to chyba nie idzie rozpoznać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 390 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2911
Wiem że nie ma, ale chcę znać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan treningowy

Następny temat

Periodyzacja falowa

WHEY premium