Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
31
Witam wszystkich.
Chcę zacząć ćwiczyć street workout.
Wiek: 16 lat
Wzrost: 176 cm
Waga: 66kg
Nie mam pojecia jak zacząć.
Dodam że potrafię podciągnąć się podchwytem 8 razy, nachwytem 3/4 razy.
A jeszcze zapomniałem napisać że biegam co 2/3 dni po 4/5 km ale to dopiero od miesiąca.
Zmieniony przez - xPiotro w dniu 2016-01-06 06:42:23
Szacuny
152
Napisanych postów
1971
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15863
Wyniki masz całkiem dobre jak na sam początek, do tego wagę również- nie masz nadwagi, więc idealny sport dla Ciebie. Na wstępie poleciłbym Tobie ciekawy kanał na youtubie. Znajdziesz tam przykładowe ćwiczenia z dokładnym objaśnieniem.
Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-01-06 21:06:54