2.WAGA:86
3.WZROST:172
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:5
6.DIETA
BIALKO:4g/kg
WEGLOWDANY:6g/kg
TLUSZCZ:1,5g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan/bold/meta, prop/wino
8.TRENING:5x/tyg
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:12 tyg
11.POZIOM BF% 12
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
13.STAN ZDROWIA:dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
pyt. witam zaczynam cykl susta/deka/ meta 1-16 sus 1-14 dek 1-5 meta zaczalem przed cyklem 2 tyg wczesniej brac oslonki typu sylimarol 70mg, jednak przeczytalem ze blokuja receptory andogenne i ogolem slabo dzialaja,
1.czy uwazacie ze przez te 2 tyg brania syli moglo sie cos stac, co teraz zmniejszy dzialanie koksow.?
2.W jakie oslonki warto zainwestowac
3. lepiej je brac w trakcie czy po mecie w celu regeneracji. bardzo prosze o opp