SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Poczatki na silowni

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2266

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
3x w tygodniu trening powinien być okej.
Trenera możesz wziąc by pokazał Ci techniki.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch-rzeźba

Następny temat

Węglowodany Carbo

WHEY premium
Polecane artykuły
Sucha masa mięśniowa - 7 wskazówek jak budować masę mięśniową

Sucha masa mięśniowa - 7 wskazówek jak budować masę mięśniową

Budowa masy mięśniowej, która jest pozbawiona większych przyrostów tkanki tłuszczowej, wymaga nie lada wyczynu. Każdy z ...

5 ćwiczeń na siłowni, które przynoszą więcej strat niż korzyści

5 ćwiczeń na siłowni, które przynoszą więcej strat niż korzyści

Nie ulega wątpliwości, że każde ćwiczenie, które wykonujemy na siłowni, będzie niebezpieczne, gdy będzie wykonywane w sp...

6 sposobów na poprawę elastyczności mięśni

6 sposobów na poprawę elastyczności mięśni

Często tryb życia sprawia, że większość z nas narażona jest na przykurcze mięśniowe, ograniczenie ruchomości, a co za ty...

Biceps i triceps nie rośnie. Poznaj przyczyny dlaczego ramiona nie rosną

Biceps i triceps nie rośnie. Poznaj przyczyny dlaczego ramiona nie rosną

Dość często spotykam się z tematami na forum, w których autorzy skarżą się, że ich ramiona są za małe, że nie rosną i po...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły