pałatki owsiane górskie surowe zmiksowane z mlekiem i wpc czekoladowym, wiadomo może się gorzej trawić ale jak jest z wchłanialnością wartość odżywczych?
...
Napisał(a)
Witam. Jak to jest, jeżeli spożywam produkt surowy czy dostarczam takie same wartości odżywcze jak po obróbce termicznej? Dla przykładu
pałatki owsiane górskie surowe zmiksowane z mlekiem i wpc czekoladowym, wiadomo może się gorzej trawić ale jak jest z wchłanialnością wartość odżywczych?
pałatki owsiane górskie surowe zmiksowane z mlekiem i wpc czekoladowym, wiadomo może się gorzej trawić ale jak jest z wchłanialnością wartość odżywczych?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli nie masz problemów trawiennych to przyswajasz takie same wartości
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wszystko zależy od produktu, więc nie można jednoznacznie stwierdzić.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
no a ryż? taki all dente :D równo 15 min gotowany ?
w diecie mam 4 worki ryżu na dzień :D i worek kaszy
Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-04-24 19:53:13
w diecie mam 4 worki ryżu na dzień :D i worek kaszy
Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-04-24 19:53:13
...
Napisał(a)
ale co z tym ryzem? 15 minut to normalny czas dla ryzu..
poza tym jesz tylko ryz i kasze jako zrodlo wegli dzien w dzien?
poza tym jesz tylko ryz i kasze jako zrodlo wegli dzien w dzien?
...
Napisał(a)
no prawie tak. banan i płatki owsiane dochodzą, a reszta posiada śladowe ilości ww.
Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-04-24 22:47:04
Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2016-04-24 22:47:04
...
Napisał(a)
Ryż ryżowi nie jest równy. Brązowy będie surowy i nie zjesz go. Jak zjesz to na pewno odczujesz. Basmati będzie rozgotowany.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ryż brązowy najzdrowsze i najpaskudniejsze blee. Skoro dla basmati jest 12 min, to go gotuj 8 min to będziesz wiedział o co mi chodzi
jest lekko twardy w środku, ale tylko lekko.
jest lekko twardy w środku, ale tylko lekko.
...
Napisał(a)
Nie powiedziałbym, że brązowy najzdrowszy. Zawiera jednak kwas fitynowy, którego w diecie nie brakuje.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły