SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny i wspólnych zmian.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 632

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 100
Wiek :19
Płeć : mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 64
Wzrost : 170
Obwód klatki : 103
Obwód ramienia : 34
Obwód talii : 75
Obwód uda : 51
Obwód łydki : 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10.2%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 1-2 Bieganie
Odżywianie :
Cel : Budowa masy
Ograniczenia żywieniowe : Brak
Stan zdrowia : Wszystko ok.
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : Brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 100
Łapa97

Wiek :19
Płeć : mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 64
Wzrost : 170
Obwód klatki : 103
Obwód ramienia : 34
Obwód talii : 75
Obwód uda : 51
Obwód łydki : 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10.2%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - 1-2 Bieganie
Odżywianie :
Cel : Budowa masy
Ograniczenia żywieniowe : Brak
Stan zdrowia : Wszystko ok.
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : Brak




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34232 Napisanych postów 24171 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 280273
Kiepsko, wszystko kiepsko. Poczytaj tematy podwieszone bo jest zle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 100
Co jest źle ? Co mogę dodać a co zabrać takie mam pytanie , Bo napisać jest źle to można u każdego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34232 Napisanych postów 24171 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 280273
Ok. nie wszystko ale dużo :)
Za duzo nabiału , wywal bułki pszenne, wedliny , za duzo bananów ( to vukier), urozmaicaj w rozne źródła tłuszczy , wegli i białka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Końcówka redukcji do oceny

Następny temat

Dieta dla 14 latka

WHEY premium