Czy mój poziom tkanki tłuszczowej jest w porządku?

Witam. Mam 16, ważę około 58kg, mam 180cm wzrostu. Mój % tkanki tłuszczowej to około 14%. Jestem amatorem ćwiczeń, od nie dawna zacząłem, dużo czytam na temat sylwetki i wgl. Czy te 14% jest w porządku (nie za dużo, nie za mało).

Witaj,
Jest w porządku tylko wstaw zdjęcie do oceny sylwetki, to dział odżywianie także dobrze by było jakbyś wrzucił ankiete działu i jadłospis :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

W jakim sensie w porządku? To już kwestia gustu. Na pewno nie jesteś otyły. Sylwetka powinna wyglądać dość normalnie.

Mi raczej chodzi o to, czy nie muszę jej redukować, by coś wyrzeźbić. A jeśli chodzi o sylwetkę, to jestem szczupły, nie jakoś tragicznie, ale tak. Nie stosuję się do żadnej z diet. Czytałem wiele, lecz nie wiem, która byłaby ta właściwa. Na pewno chcę przybrać na wadzę oraz wyrzeźbić brzuch, na którym są drobne zarysy.

Wrzuć zdjęcie sylwetki i wypełnij ankietę z linku wyżej. Wtedy zobaczymy na czy warto się skupić w tej chwili.

Troche dziwny przypadek ja mam 181,5 cm wzrostu i ważę 75 kg i mam 15% BF.
Pewnie dlatego, że u mnie mięśnie troszkę ważą. :p
Ile masz w pasie?