bartek.2000
Czy w dni nie treningowe treningowe jeść tyle samo białka co w dni treningowe ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
131
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2989
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co jesć, jak jeśc, ile jeść. prosze o Pomoc!!
- Jak jesc co jesc oraz jak cwiczyc
- Co jeść i jak jeść by schudnąc nie niszcząc mięśni ...
- Co jeśc i jak jeść... / Utrata rocznej zdobytej masy na imprezie....
- Jak Jeść? Co jeść? 15 lat? Siłownia ;]
- Jak Jeść, Co jeść - żebym przytył na mięśniach, nie na tłuszczu.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3050
Napisanych postów
51792
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350305
Tak, trzymaj białko na stałym poziomie, rotuj ewentualnie pozostałymi składnikami.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
191525
Witaj,
Trzymaj białko na stałym poziomie a rotuj węglowodanami i tłuszczami ( chodź je można trzymać na stałym poziomie ).
Pozdrawiam
Trzymaj białko na stałym poziomie a rotuj węglowodanami i tłuszczami ( chodź je można trzymać na stałym poziomie ).
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Mikrourazy "zakwasy", nawet do tygodnia po treningu.
Następny temat
książka 4-godzinne ciało
