- okazjonalnie a nie na każdym treningu
- mimo mniejszego klepania - nie sypać 2-3 porcji jak przy shocku się kiedyś zdarzyło mi 70 g zjeśc
- no i bardzo trzeba uważać podczas upałów...
a co do gery - puls mam na treningu może 10-20 jednostek wyższy niż bez, no i minus to trochę otępienie, ale wchodzę tam napi3dalać żelazem a nie liczyć cotangensy
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2016-08-11 19:14:44
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf