SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie o odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1243

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

97

Wzrost

180

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

nie wiem

Obwód uda

64

Obwód talii

93

Staż na siłowni

4 lata z przerwami,

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

6 posiłków w każdym białko + suplement białkowy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1: susta, meta, wino 2: susta, meta, deca

Opisz swój plan treningowy

trening siłowy, aeroby+ trening kalisteniczny

Cel cyklu

siła, wytrzymałość, mięsien

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

susta, deca, meta 2 lata temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok 20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

do porostu

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie znam

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie maksów, klata 140, martwy 180, 180
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 645
aha teraz juz rozumiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 645
ostatni strzał cypka wyjdzie mi 7 grudzień odblok do połowy stycznia gdzieś w maju można wchodzic na następną bombke tym razem np na propie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 249865
Tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21860 Napisanych postów 71468 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576373
Hubertus87
ostatni strzał cypka wyjdzie mi 7 grudzień odblok do połowy stycznia gdzieś w maju można wchodzic na następną bombke tym razem np na propie?



Spokojnie możesz.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 645
Witam skończyłem już metke i podbiłem teske do e3d, co można dołożyć teraz do teski tak żeby wykorzystać na maksa jej potencjał nie zwiększając już dawki. Wolałbym coś inj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 645
coś ewentualnie minimalizującego skutki estro bo się lekka retencja zrobiła z góry dzięki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
może masteron
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 645
ok dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak długo można,trzeba brać clomid po grubych bombach ?

Następny temat

Przeliczanie jednostek.

WHEY premium