Na dniach chce wejsc na bombe i potrzebuje sprawdzenia mojego planu, kazda rada mile widziana::)
Cykl:
1-5 20mg ED metanabol. Mam tabsy 10mg, jak to rozbic? 4x5? 5+5+10?
1-14 250mg E4D testosterone cypionate
1-12 250mg E6D deca nandrolone
Ankieta
1. WIEK:24
2. WAGA:79
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:110
-udo:60
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku
6. DIETA: 3600kcal
-białko:200
-węglowodany:290
-tłuszcz:184
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tesc 1-12 200mg E4D+ Wino 7-12 ZAPOMNIALEM DAWKI:( Redukcja z 85 do 77kg
8. TRENING: 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Jak wyzej, 4 miesiace
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zaleznie od diety
13. STAN ZDROWIA: Dobry, 3 dni temu badania, wszystko w normie
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:140
-przysiad 125
Co sadzicie o tym cyklu? diecie? zastanawiam sie czy nie dolozyc w dzien treningowy jeszcze jednego posilku okolo 500kcal, bo czasami chodze glodny;/ pracuje po 8-10h dziennie fizycznie. Co do suplementacji to jestem zaopatrzony w wszystkie witaminki i mineraly, bcaa , glutamina. Na watrobe essentiale forte. Mam tez przygotowane HCG, warto dolozyc podczas cyklu? co jeszcze do odbloku? i ewentualnie do cyklu? co warto miec pod reka?
Wszystkie sugestie, pytania mile widziane:) POZDRO!!!