SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa masy mięśniowej - sporo kcal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 595

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7354
Witam,chciałbym prosić o porade, obecnie w swojej diecie mam 4200 kcal jest to dieta zbilansowana tylko ze jest taki problem ze ja już nie daje rady tego przejadać, głównie chodzi mi tu o węgle. Czy jest możliwość by przejść na masie na diete niskowęglowodanową i jak tak to jak powinna ona wyglądać
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3184 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146709
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516400
Wydaje się, że te 4200kcal.. jest mocno na wyrost. Na Olimpiade się najpewniej nie szykujesz.
Dostosuj się do wskazówek powyżej - wtedy dopiero będzie można klarowniej się wypowiedzieć.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-01 09:38:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3684 Napisanych postów 31015 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294269
jw po co tyle jeść ;d
Wrzuć dietę swoją w raz danymi o sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 77245 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 762178
Jak zobaczymy rozpiskę to stwierdzimy coś więcej. Wklej więc według wyżej wymienionych zaleceń.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening silowy

Następny temat

Melatonina

WHEY premium