rozpiska treningowa

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

przemek2143

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18

napisał by mi ktoś plan treningowy posiadam sprzed:
ławeczka
wyciąg
ławeczka do brzuszków
drążek
pomóżcie

Zmieniony przez - przemek2143 w dniu 2016-11-01 13:21:19

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684

Za ułożenie planów się płaci, My tu Ci możemy jedynie pomóc, nakierować Cię, poprawić to co sam ułożysz.

Zapoznałeś się już z gotowymi planami np https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

no i nie zapominaj o wypełnieniu ankiety działu

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-01 14:45:29

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat