SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test Enan Alpha Pharma , meta. Nietypowe Ćwiczenia.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 893

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

86

Wzrost

180

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

110

Obwód uda

65

Obwód talii

90

Staż na siłowni

3 lata z półroczną przerwą

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 3g, węgle 5-6g,tłuszcz 1g.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadne

Cel cyklu

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Masa

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11
Witam Wszystkich,
Moja sytułacja jest nietypowa ponieważ przeprowadzam się do Finlandii tam będę mieszkał i pracował,
Do najbliższej siłowni będę miał ok 50km, będę mieszkał obok zakładu pracy na totalnym odludziu,
Jedyne co mam na miejscu jest to zestaw dwóch hantli i stosunkowo dużo obciążenia + ławeczka.
Chce zacząć swój pierwszy cykl ale ćwicząc w domu mając tylko ławeczkę i hantle.
Na miejscu mam 200tab Mety Alpha Pharmy i 30 strzałów teścia Enan Alpha Pharmy,
Wiem że to może nie odpowiedni dział ale proszę o porady, jak stosować doping,
jest to mój pierwszy cykl, wiem że wielu z Was napisze żebym sobie darował skoro nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni,
ale proszę o konkretne odpowiedzi w Poniedziałek wylatuję i przez długi czas nie będę miał internetu,
zależy mi na konkretnych odpowiedziach,
Interesuję mnie abyście w miarę możliwości doradzili mi jak ułożyć trening w takich warunkach i jak dawkować doping,
ewentualnie dali znać co jeszcze zabrać ze sobą do tego cyklu , jak mówiłem wylatuje w Poniedziałek i nie będę miał internetu dlatego
proszę o konkretne odpowiedzi i porady, będę bardzo wdzięczny,
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21860 Napisanych postów 71468 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576373
Jeśli idziesz w nowe miejsce, nie masz gdzie trenować to najpierw zajmij się nowym życiem i przy okazji coś tam ćwicz w domowych warunkach, a nie od razu po towar się łapiesz jak nawet nie wiesz czy będziesz coś trenował.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11
Jak najbardziej masz rację, zajmę się układaniem swojego życia na miejscu,
nie napisałem że przylecę do Finlandii w Poniedziałek i od Wtorku zacznę walić towar, ale jak wspomniałem
będę tam bez internetu dlatego poprosiłem o wskazówki , rady.
Na miejscu mam jeszcze odblok, osłone (hepatil) , kreatynę olimp 1250 (400 caps).
Chcę po prostu wskazówki jak rozpisać sobie przykładowy plan mając duże zaplecze czasowe po pracy ale praktyczny brak sprzętu,
i jak brać towar adekwatnie do planu treningowego,
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21860 Napisanych postów 71468 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576373
Poukładasz sobie swoje sprawy, zaczniesz trenować na poważnie w nowym miejscu wpadnij to pogadamy. Po co się rozczulać nad rozpiskami jak rzeczywistość może Cię tak zweryfikować że przez kwartał nawet pompki nie zrobisz. Także spokojnie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 102896 Napisanych postów 374004 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1698064
coś sporo w pasie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl: metka, enan + ?

Następny temat

Preparaty odwadniające

WHEY premium