SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy na poprawę pamięci i funkcji poznawczych

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 577

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12593
Cześć!
Piszę z pytaniem jakie byście polecili suplementy na poprawę pamięci i funkcji poznawczych.

A może powinienem najpierw zapytać czy w ogóle są jakieś suplementy godne uwagi, które dadzą widoczny i pozytywny efekt? Takie które rzeczywiście pomagają zamiast tylko wyciągać pieniądze z kieszeni?

Szukając kilka godzin wpadłem na L-tyrozynę i Cholinę + Inozytol firmy Swanson. Warto?

Powodem moich poszukiwań jest degradacja pamięci, którą zauważyłem przed miesiącami.

Czy też pierwszym krokiem powinna być wizyta u neurologa?

Interesują mnie wasza opinie na każde z powyższych pytań, za które będę szczerze wdzięczny.
Pozdrawiam, Hervon
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1195 Napisanych postów 3875 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70242
Witam.
Podstawa to sen i dieta - jeśli są jakiekolwiek braki (omega3, witamin, mikroelementów) - trzeba koniecznie uzupełnić, bazując przede wszystkim na jedzeniu, suple uzupełniająco.
Podobnie niektóre składniki diety mogą być szkodliwe dla kondycji psychicznej i być może trzeba je wykluczyć ub ograniczyć - np. kofeina.
Niektórzy ludzie źle funkcjonują umysłowo np. na dietach tłuszczowych - czasem więc zmiana makro może pomóc.

Natomiast jeśli jesteś pewien, że się wysypiasz, masz dobrą dietę, a problem nadal występuje, to nie zwlekaj z wizytą u neurologa, bo to nie jest typowe w tym wieku i może być objawem chorobowym...

Pozdrawiam.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12593
Dziękuję za rady :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1195 Napisanych postów 3875 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70242
Niestety bardzo ogólne, ale mam nadzieję, że dojdziesz przyczyny i uda Ci się pokonać problem; powodzenia :).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywka zamiast posiłku

Następny temat

Gainer - po tr.

WHEY premium