Anonim
Jeżeli trening nóg i pośladków wykonuję w poniedziałek, a następny trening nóg i pośladków mam w czwartek, to jest to wystarczająca przerwa pomiędzy tymi treningami czy za krótka?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14762
Napisanych postów
53398
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
401732
Witaj,
to wszystko zależy od objętości, intensywności obu treningów, twojego stopnia zaawansowania i wielu innych zmiennych. Ale spokojnie da się tak rozplanować treningi by robić 2xweek
to wszystko zależy od objętości, intensywności obu treningów, twojego stopnia zaawansowania i wielu innych zmiennych. Ale spokojnie da się tak rozplanować treningi by robić 2xweek
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
