Fbw dzien po dniu

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 697 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21813

Witam :)

Dzis nie zrobilem do konca mocnego treningu FBW... gorsza silownia (jedna sztanga na cala) itp wiem ze to slaba wymowka ale I tak zrobilem caly lecz nie na tyle ile powinienem... czy jutropodczas moglbym poleciec juz z treningiem B czy lepiejcos odpoczac? (Mam chec na trening) :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14762 Napisanych postów 53398 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401732

Witaj,
jeśli dzisiejszy trening był lekki to nie ma obaw i jutro możesz trening zrobić. Jak poczekasz to też nic się nie stanie.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684

Nawet jak zrobiłeś lżejszy to jutro przecież te same partie będziesz atakował, ja bym odpoczął

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Jasiu22

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 697 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21813

Hmmm 2 różne odpowiedzi :D wiec posugeruje sie 2 i wybiore dogodnie dla kazdego hahah :) postawie na basen - wydam tyle co na silownie :D a na wf zrobie troche pompek itp, angazujac na swoj sposob inaczej miesnie

...