Masa czy redukcja?

Witam. Cwicze od 2 lat ale cały czas byłem zalany i zrobiłem ten błąd ze masowałem zamiast najpierw zredukować. Wyglądało to tak jak na dwóch pierwszych zdjęciach - stan z pazdziernika 2016. Wziąłem się ostro za redukcje i dobrą dietę

Obecnie - waga spadła 7kg, w pasie zjechalo z 92 do 83, aczkolwiek troche tluszczu jeszcze w pasie zostąło i nie moge go już ruszyć./

Pytanie czy wchodzić już powoli na masę czy jeszcze troche zostać i spróbować zredukować to co zostąło?

2-3 tygodnie możesz jeszcze poredukować. Później proponuję masę jakościową z rotacją kcal. Możliwe, że w tamtym okresie jeszcze trochę tłuszczu spadnie.