...
Napisał(a)
krawatSpoko jest, ja sie kiedys x lat meczyłem z kontuzjami a winny byl dysbalans miesniowy. Chodziłem po lekarzach itd a wystarczyło porobic pewne zmiany w planie. Od tamtej pory mam świra na tym punkcie :)
i dobrze:) dobry plan, jak i prawidlowa tehcnika to podstawa zdrowych stawow
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dokładnie :).
ps reasumując celował bym w fbw 3 zestawy i jak największa różnorodność ćwiczeń.
ps reasumując celował bym w fbw 3 zestawy i jak największa różnorodność ćwiczeń.
>>> Maszeruj albo giń <<<
Poprzedni temat
Pomoc przy ogarnieciu fbw, czy mozna cos skrocic?
Następny temat
Dieta,Masa,Początki
Polecane artykuły