SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Daktylowe brownie z truskawkami

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2917

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anchy MISS SFD
Ekspert
Szacuny 181 Napisanych postów 2338 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72200
Witam

Daktylowe brownie z truskawkami

Składniki:
-2 jajka
-50g oleju kokosowego
-75g mąki razowej
-50g kakao
-170g daktyli
-80g mleka
-łyżeczka proszku do pieczenia
-truskawki (lub inne owoce) do dekoracji

Można też dodać orzechy do środka ale wiadomo podbijemy tłuszcze.

Wykonanie:

Miksujemy daktyle z mlekiem, dodajemy mąkę, proszek, kakao, jajka i znów krótko miksujemy tylko do połączenia składników. Dodajemy olej koko i jeszcze raz miksujemy lub mieszamy. Ciasto jest gęste. Przekładamy do formy około 20cm/20cm. U mnie była większa i po prostu nie wypełniłam ciastem całej. Na wierzch układamy truskawki lub inne owoce i pieczemy w 170 stopniach 20 minut. Voila!

Ciasto podzieliłam na osiem kawałków. Makro jednego:



B 5,3
W 19,6
T 8,7















Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-16 10:26:21

Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-16 10:27:16

Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-16 10:27:58
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4941 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517
Pięknie wygląda

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6016 Napisanych postów 10089 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214560
super Anchy z daktyli jeszcze brownie nie robiłam

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29860 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384606
wszystko co z truskawkami jest pyszne, a jak ma jeszcze doatek smaku czekoladowego to baja :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sałatka z soczewicy by MissInvincible

Następny temat

Tartaletki z musem jabłkowym

WHEY premium