Szacuny
11162
Napisanych postów
51739
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Mam 16 lat i ćwiczę od ponad pół roku. jestem dosyć wysportowany ponieważ jestem zawodnikiem MMA. Co byście doradzili brać , pić itp. nie chcębraćkreatyny bo na to jeszcze czas ale chodzi mi o jakiegos typu uzupełniacze. Zależy mi także aby te suple nie działały negatywnie nawet w małym stopniu na nerki, żołądek itp.
Szacuny
11479
Napisanych postów
72835
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
960351
ewentualnie proste rzeczy poprawiające regenerację, działające prozdrowotnie np. bcaa około treningowo, jakiś izotonik , kompleks witaminowo - mineralny i tak naprawdę to tyle co potrzeba przy treningu sw