...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hantlami za wiele nie zdzialasz, jak stać na iphone to wskocz na karnet i ciskaj na poważnie :D za duzo miesni nie masz na redukcji byś znikł całkowicie, ale też masz brzucholka troche
1
...
Napisał(a)
Ewidentnie masa mięśniowa bo redukować nie ma za bardzo z czego.
Jak te dwie hantle są regulowane to jest co podziałać ale w innym wypadku słabo. Dietę jakąś masz?
Jak te dwie hantle są regulowane to jest co podziałać ale w innym wypadku słabo. Dietę jakąś masz?
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o regulowane hantle to tak, mogę regulować ciężar według moich potrzeb
natomiast jeśli chodzi o dietę to nie bardzo chociaż wiem że jest to podstawa, aby były efekty
natomiast jeśli chodzi o dietę to nie bardzo chociaż wiem że jest to podstawa, aby były efekty
...
Napisał(a)
tylko wiadomo, ze nie mozna oczekiwac cudow po hantlach patrząc pod kątem prawdziwej silowni, przysiady, martwy - wszystkie złozone glowne boje, wylicz sobie zapotrzebowanie z podwieszonych w odżywianiu, dobierz pelnowartosciowe produkty, ww zlozone (kasza, ryz, ziemniaki, makaron), warzywka, mieso jakiś kurczak,ryba - co preferujesz, zdrowe tłuszcze, orzechy, oliwa, olej kokosowy, jaja etc i wstaw zrzut
...
Napisał(a)
Na pewno jest sens. Lepiej ćwiczyć cokolwiek, z jakimkolwiek sprzętem niż siedzieć na dupie.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły