...
Napisał(a)
Witam, jest to mój pierwszy post, powiem krótko o sobie, mam 18 lat, wzrost 170 cm, waga 55kg, czyli jak widać jestem bardzo mizerny. Od zawsze miałem problem z dojrzewaniem w sensie przebiegało to u mnie zdecydowanie wolniej i w zdecydowanie późniejszym etapie niż u rówieśników, zacząłem interesować się kulturystyką, dietetyką itd. bardzo mnie to wciągnęło, zapisałem się na siłownie, zacząłem skrupulatnie liczyć kalorie i zdrowo się odżywiać jednocześnie cały czas "ćpałem" wiedzę i wprowadzałem do swojego życia w pewnym rodzaju poprawki, niestety przez 3 miesiące nie zobaczyłem żadnych efektów, zacząłem więc szukać w internecie odpowiedzi na pytanie dlaczego tak się dzieje ? Natrafiłem na dział o testosteronie i hormonie wzrostu, przypomniało mi się, że jeszcze do niedawna chodziłem na wizyty do endokrynologa i cały czas byłem pod kreską z wagą oraz wzrostem, z tego co pamiętam lekarka wysłała papiery do centrum zdrowia dziecka, gdzie mieli mi podać owy hormon wzrostu, jednak na kolejnej wizycie okazało się, że nie będzie to konieczne, ponieważ nie byłem już pod kreską z wagą i wzrostem lecz nadal byłem na tym najniższym szczeblu. Chciałem się dowiedzieć, czy w moim przypadku stosowanie takich suplementów, które podnoszą hormon wzrostu lub poziom wolnego testosteronu w organizmie mają sens i czy w ogóle to by zadziałało ? Mam na myśli również konkretne składniki takie jak samatotropina, czy zawierający często w tego typu suplementach składniki takie jak magnez,cynk, wit b6, arginina, lizyna, ornityna. Dodam, że nawet broda mi jeszcze nie rośnie... szukam już ratunku wszędzie, proszę o odpowiedź :( Ogólnie starałem się opowiedzieć w skrócie żeby nie zanudzać, gdyby coś bardzo chętnie odpowiem na każde pytanie, proszę o pomoc :(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stosowanie somatotropiny należy konsultować z lekarzem. Skoro stwierdził, że nie ma konieczności, to tak zapewne jest. Po pierwsze powinieneś skupić się na odpowiednim odżywianiu. Dodatek suplementów na pewno nie zaszkodzi. Nie jesteśmy jednak w stanie stwierdzić jakie da efekty/
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
W twoim przypadku należałoby zbadać milion innych przyczyn i hormonów. Skoro tak "ćpiesz" wiedzę to chyba domyślasz się że przyczyn może być więcej: niski testosteron, prolaktyna, estradiol, tarczyca, przysadka mózgowa itd
Tak swoją drogą: ćwiczysz cokolwiek czy tylko czytasz? Jak jedzenie i spanie?
Tak swoją drogą: ćwiczysz cokolwiek czy tylko czytasz? Jak jedzenie i spanie?
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Tarczyca jest w porządku o reszcie nie mam pojęcia, ćwiczę 3 razy w tygodniu, sen 7-8 godzin, zdaje sobie sprawę, że może być milion innych przyczyn, ale wziąłem pod uwagę te, ponieważ wiem, ze od zawsze miałem z tym problem, ogólnie mam dużo stresu w ostatnim czasie, nie wiem czy ma to jakiś wpływ, ale chciałem o tym powiedzieć
Jem 6 posiłków dziennie łącznie spożywam 3200 kcal dziennie, produkty takie jak chude mięso, ryby, kasze, makarony są na początku dziennym w odpowiednich ilościach
Zmieniony przez - Shredded as Fuark w dniu 2018-07-01 21:52:23
Zmieniony przez - Shredded as Fuark w dniu 2018-07-01 21:55:02
Jem 6 posiłków dziennie łącznie spożywam 3200 kcal dziennie, produkty takie jak chude mięso, ryby, kasze, makarony są na początku dziennym w odpowiednich ilościach
Zmieniony przez - Shredded as Fuark w dniu 2018-07-01 21:52:23
Zmieniony przez - Shredded as Fuark w dniu 2018-07-01 21:55:02
...
Napisał(a)
witaj, byc mze taka Twoja natura, a być mże problem z hormonami jets realny.
wykonac by nalezalo badania o ktorych wspomina Gats by przekonac sie w jakim stanie jest Twoj uklad dokrewny.
co do sa,ej kalorycznosci diety, liczy sie rowniez rozklad makro, tutaj bledny podzial tez bedzie rzutowal na efekty.
jednak 3200 przy 55 powinno dac jakikolwiek efekt
wykonac by nalezalo badania o ktorych wspomina Gats by przekonac sie w jakim stanie jest Twoj uklad dokrewny.
co do sa,ej kalorycznosci diety, liczy sie rowniez rozklad makro, tutaj bledny podzial tez bedzie rzutowal na efekty.
jednak 3200 przy 55 powinno dac jakikolwiek efekt
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły