SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy ten plan jest odpowiedni? Pomożecie?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1184

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 40
Nie przynosił spodziewanewanego efektu wole skupic się jeden dzien na tym itd. I co sadzisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
I tylko te 2 cwiczenia robisz
Biceps- wyciskanie sztanga lub hantelkami
Klata- ławka

to nie jest trening, nawet tudno to nazwać, trenuejsz 2 miesiace trening codzienny nie jest dla Ciebie odpowiednim wyborem.

FBW nie dało rady bo jak trenowałeś j/w to się nei dziwie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4067 Napisanych postów 45442 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347929
Plan bez sensu, tak samo jak robienie nog co dwa tygodnie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW początkujący, naprawa wad postawy

Następny temat

PUSH-PULL-FBW 3 DNIOWE MASA PROSZĘ O OCENĘ I UWAGI.

WHEY premium