SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siniaki na Bicepsie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11614

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13674
biore witaminki i minerałki. Witaminall sport z allnutrition, ZMA +B6 z SFD,D3+K2 forte z Witamax, Gold Omega 3 sport ed z Olimpu, Aspargin oraz w dni treningowe Kalipoz prolongatum - na zalecenie lekarza. Do tego łykam jeszcze piperine+chrome oraz spalacz tłuszczu i białko. Żelazo chyba powinno być dość jem mięsa wszelkiej maści jak i również różne kasze oraz nerkowaca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
mnie to na krwiaka jakiegoswyglada jak żyłka pęknie też mam takie ciemne, moze masz słebe i podczas napinania bicka pękają.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13674
Czy coś muszę z tym zrobić i czy mogę dalej ćwiczyć? Trening i redukcja same się nie zrobia:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
Ja na 100% Ci nie powiem co to jest, co z tym zrobisz to Twoja sprawa, by nie było tak bo na forum napisali że mogę ćwiczyć
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13674
Wydaje mi sie ze to z powodu przemeczenia miesnia... zaczyna juz powoli przechodzic w kolejne fazy kolorystyki sinca. Zelazo zaczne dodawac sobie jak i tez wybiore sie do lekarza nastepnym razem jesli sie pojawi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 222 Napisanych postów 936 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269919
Lekarz powie "Proszę nie ćwiczyć na siłowni"
Musisz mieć widocznie takie geny, że coś Ci się takiego robi, bo jak robiłem rozeznanie, to to się zdarza ludziom, ale też nikt nie zna przyczyny.
Bo wiesz, mnóstwo osób zajeżdza mięśnie do granic i nie ma czegoś takiego.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13674
jak gadałem ostatni raz z lekarzem o siłowni to miał podjare że ćwiczę... podejrzewam ze większość jego pacjentów uważa ze sport i aktywność zdarza się innym;)
@Xorton - powiedz czy jest to coś na co się z czasem człowiek uodparnia czy za każdym razem jak poćwiczę trochę ostrzej to mogę się spodziewać podobnego rezultatu? Wiem, każdy ma inaczej ale też jakieś tendencje przeważają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 222 Napisanych postów 936 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 269919
Strzelam, że uodpornisz się z czasem, ale jak np. zrobisz sobie przerwę od treningu 2 miechy, to może wrócić.
Mnie łeb zawsze boli od ciężarów i manewru Valsalvy po dłuższej przerwie, ale szybko się do tego adaptuję.
Jak i do bardzo częstych treningów (mieśnie nigdy nie są zmęczone).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry suplement wapna

Następny temat

PROBLEMY Z KOLANAMI

WHEY premium