Tłuszcz osadzający się w nogach

Witam,
Od zawsze zmagam się z kompleksem grubych nóg. Niestety większość tłuszczu osadza się właśnie tam . Trenuję na siłowni od ponad roku lecz muszę przyznać że lekko zaniedbywałem dolne partie przez co moja sylwetka jest mało proporcjonalna. Czy jest jeszcze możliwość nadrobienia tych nieszczęsnych nóg a co najważniejsze spalenia z nich zbędnego tłuszczu nie tracąc przy tym go w większym stopniu z górnych części ciała ?

Nie. Jak trzymasz tłuszcz w nogach, to przy redukowaniu będzie schodził jako ostatni.
Jak zaczniesz trenować porządnie nogi, to jeszcze ci się zwiększą, więc może dla twojej psychy lepiej zredukować najpierw.

Wstaw Ankietę , zrzut diety , zdjęcie podglądowe bo na razie porady dla ciebie to coś jak wróżenie z fusów :)

dokladnie jw, uzupelnij na poczatek https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Taka mamy genetykę ze jeden będzie miał predyspozycje do odladzania tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha , klatki a Ty masz akurat w okolicach nóg. Zasady pozbywania się tej tkanki są jednak dla wszystkich podobne .

nie ma opcji by poleciało z samych nóg, chyba że jak łatwo na nich się on osadza tak łatwo też schodzi, każdy ma jakieś swoje oporne partie