SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co robić?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1262

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Płeć

Mężczyzna

Cel

Żyć

Waga

ok.60

Wzrost

ok.183

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Co?

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Brak

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Raz na kilka miechów ping pong lub pokopanie piłki

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Brak

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Słaby

Stosowana lub planowana suplementacja

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 115
Siema.
Tak się zastanawiam co robić bo jestem mocno spsychozowany, mam 26 lat, ok. 183 cm wzrostu, ok 60 kg wagi - ostatnio było więcej ale po ostatnich przejściach na pewno spadła no i nie dam rady jeść a czasem nawet się ruszać - całkowicie i literalnie.
Deprecha, schiza, fobie i inne dziadostwa psychiczne cały czas się mnie czepiają.
To spory problem, zwłaszcza że na dokładkę wiadomo, deprecha = całkowity brak również i motywacji do działania.
Co robić kurczę no?
Może na pielgrzymkę do Fatimy lub Medugorje się udać ? Bo zwykłe modlitwy nie pomagają :/
Pozdrawiam ! :)
Adi.

Wychwalajmy Pana, bo jest dobry; Bo Jego miłosierdzie trwa na wieki !!!

Miłość niech będzie bez obłudy! Miejcie wstręt do złego, podążajcie za dobrem! W miłości braterskiej nawzajem bądźcie życzliwi! W okazywaniu czci jedni drugich wyprzedzajcie! Nie opuszczajcie się w gorliwości! Bądźcie płomiennego ducha! Pełnijcie służbę Panu! Weselcie się nadzieją! W ucisku bądźcie cierpliwi, w modlitwie - wytrwali! Zaradzajcie potrzebom świętych! Przestrzegajcie gościnności! Błogosławcie tych, którzy was prześladują! Błogosławcie, a nie złorzeczcie! Weselcie się z tymi, którzy się weselą, płaczcie z tymi, którzy płaczą. Bądźcie zgodni we wzajemnych uczuciach! Nie gońcie za wielkością, lecz niech was pociąga to, co pokorne! Nie uważajcie sami siebie za mądrych! (Rz 12, 6-16)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3050 Napisanych postów 51792 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350305


TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29860 Napisanych postów 27256 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384606
a co to ma wspólnego z "odżywianiem i odchudzaniem" ?
zacznij trenować to wszelkie stany depresyjne ci odejdą...chyba że masa zacznie spadać to wrócą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17834 Napisanych postów 132576 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462684
egzorcyzmy trzeba odprawić, nie ma innej opcji.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25727
Co robić do lekarza a brać się za siebie . Dam ci przykład bo sam miałem psychozę i depreche 1.5 roku temu i wziilem się za siebie chodź ciężko było w ch** zacząć ale leki trochę mnie podniosły omamy znikły i wziilem się za robotę tak też głowa do góry i heja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34232 Napisanych postów 24171 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 280273
wprowadz zdrowe odzywianie i trening w roznej formie to bedziesz mial mniej czasu na depresje i rozmyslanie o p******ach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6494 Napisanych postów 77245 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 762178
Bez wątpienia warto udać się do lekarza psychiatry. Na pewno pomoże Ci on z Twoimi problemami zdrowotnymi. Masz jakieś pytania odnośnie do odżywiania?

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz

Następny temat

Sama dieta

WHEY premium