...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146
Część.
Chciałbym podejść do redukcji tkanki tłuszczowej i wiem że nie samym cardio (bieganie) to zrobię.
Nie mam możliwości chodzenia na siłownię ale w domu mam kilka sprzętów: sztanga, kettlebell (10kg), taśmy TRX, drążek.
Czy może byliby chętni specjaliści żeby pomóc ułożyć mi plan treningowy na posiadanym sprzęcie?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17725
Napisanych postów
132241
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461067
Poczytaj podwieszone tematy, zobacz przykąłdowe plany, ułóż coś i daj do oceny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.