SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Podciąganie dla początkujących

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12393 Napisanych postów 161305 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1237780
no to bardzo dobrze jak utrzymas ztaki progres to za kolejne 4 miechy bedzie juz solidny wynik

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Body pump po 4 miesiącach 3 razy w tygodniu

WHEY premium
Polecane artykuły
Obciążenie na treningu, kiedy je zwiększać?

Obciążenie na treningu, kiedy je zwiększać?

Kulturystyka to ciężary! To właśnie trening oporowy sprawia, że nasz organizm otrzymuje specyficzne sygnały do wzrostu i...

Czym tak naprawdę jest trening do załamania?

Czym tak naprawdę jest trening do załamania?

Istnieje ogromna ilość koncepcji treningowych. Większość znacząco się różni. Gdybyś zapytał o sposoby budowania sylwetki...

8 wskazówek wspomagających rozwój górnej części klatki piersiowej. Przykładowy plan treningowy

8 wskazówek wspomagających rozwój górnej części klatki piersiowej. Przykładowy plan treningowy

Mięśnie klatki piersiowej są specyficzną grupą, która sprawia, że wiele osób ma problemy z jej rozwojem. Często kulturyś...

Jak przyspieszyć budowę mięśni nóg

Jak przyspieszyć budowę mięśni nóg

Nogi tworzą największą grupę mięśniową naszego ciała, która nadaje sylwetce bardziej masywnego wyglądu. Rozbudowana góra...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły